Modna Polka Kwidzyn

MONODIETY OWOCOWE

Off 122
MONODIETY OWOCOWE
1 vote, 3.00 avg. rating (68% score)

moda (3)Dzięki takim dietom nie tylko traci się nadmierne kilogramy, ale i oczyszcza organizm z zalegających toksyn. Zasady takich diet są bardzo proste: można jeść jeden rodzaj owoców (dieta jabłkowa, truskawkowa) lub kilka rodzajów, ale z jednej grupy (owoce jagodowe lub pestkowe). Owoców trzeba zjadać tyle, aby nie czuć głodu (około 2 kilogramów dziennie).Oprócz owoców można jeszcze spożywać odtłuszczony nabiał, chude wędliny, ryby. Trzeba zwrócić uwagę, aby wszystkie zjedzone posiłki nie miały więcej niż 1500 kcal. Owoce można jeść w różnej postaci (surowe, pieczone, gotowane) byle nie doprawiać ich cukrem. Poza tym należy pamiętać, aby pić, co najmniej 2 litry płynów dziennie. Może to być woda mineralna (najlepiej niegazowana), zielona herbata, herbatki ziołowe (miętowa, napar z melisy czy mniszka lekarskiego, które ułatwiają trawienie i przyspieszają usuwanie nadmiaru wody z organizmu).
Owoce mają niewiele kalorii, dużo błonnika i zaspokajają zarówno głód jak i ochotę na słodycze. Na takich monodietach można stracić w ciągu tygodnia (dieta nie powinna trwać dłużej) 1-2 kilogramy.

Zobacz także inne nasze wpisy tematyczne on-line:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy sztuczne rzęsy i różne dodatki to dobry pomysł na poprawę swojego wyglądu?

View Results

Loading ... Loading ...

Kategorie

Komentarze:

Zobacz również:

  • Koszulka z nadrukiem

    Koszulka z nadrukiem to prosty element garderoby, który pozwala z niczego zrobić coś. Zabawny napis uratuje nawet najduszniejszą stylizację. Ale uważaj, jest to trend, który pasuje najbardziej osobom młodym, w pewnym momencie życia zakładając T-shirt ze zdjęciem nadgryzionego hamburgera możesz wyglądać po prostu śmiesznie. Niestety są takie trendy, które z biegiem lat musimy sobie odpuszczać…

  • Pipeta wzór

    Nowoczesna kobieta Niezwykle ważną rolę dla kobiety w dzisiejszych czasach odgrywa moda, zdrowie i uroda. Powiedzieć by można było, że dla wielu stało się to priorytetem. Nie ulega wątpliwości, że kobiety dawniej były zupełnie inne, znaczącą rolę przywiązywały do rodziny i utrzymania porządku domu. Dawniej kobiety czekały na chwile kiesy ich mąż wróci do domu…