Dzięki takim dietom nie tylko traci się nadmierne kilogramy, ale i oczyszcza organizm z zalegających toksyn. Zasady takich diet są bardzo proste: można jeść jeden rodzaj owoców (dieta jabłkowa, truskawkowa) lub kilka rodzajów, ale z jednej grupy (owoce jagodowe lub pestkowe). Owoców trzeba zjadać tyle, aby nie czuć głodu (około 2 kilogramów dziennie).Oprócz owoców można jeszcze spożywać odtłuszczony nabiał, chude wędliny, ryby. Trzeba zwrócić uwagę, aby wszystkie zjedzone posiłki nie miały więcej niż 1500 kcal. Owoce można jeść w różnej postaci (surowe, pieczone, gotowane) byle nie doprawiać ich cukrem. Poza tym należy pamiętać, aby pić, co najmniej 2 litry płynów dziennie. Może to być woda mineralna (najlepiej niegazowana), zielona herbata, herbatki ziołowe (miętowa, napar z melisy czy mniszka lekarskiego, które ułatwiają trawienie i przyspieszają usuwanie nadmiaru wody z organizmu).
Owoce mają niewiele kalorii, dużo błonnika i zaspokajają zarówno głód jak i ochotę na słodycze. Na takich monodietach można stracić w ciągu tygodnia (dieta nie powinna trwać dłużej) 1-2 kilogramy.
wtorek, 13 sierpnia, 2019Używki i inne specyfiki
wtorek, 13 sierpnia, 2019Sieroca rodzina cierpi
sobota, 2 czerwca, 2018Sklep deichmann,prowadzi także sprzedaż online
niedziela, 11 sierpnia, 2019Czy młoda mama zawsze musi być zaniedbana?
wtorek, 13 sierpnia, 2019Kłopoty to rzecz normalna
poniedziałek, 13 listopada, 2017Garnitury ślubne Łódź i Garnitury ślubne Kielcewtorek, 23 stycznia, 2018Budowa domów pod klucz Warszawa i Budowa domów Piotrków Trybunalskiwtorek, 13 sierpnia, 2019Rodzinne sprawy
niedziela, 11 sierpnia, 2019Olejowanie włosów
poniedziałek, 11 września, 2017Przedłużanie rzęs
czwartek, 28 stycznia, 2016Nowe trendy w architekturze
wtorek, 23 stycznia, 2018Tanie mieszkania Legionowo i mieszkania Poznań bez pośrednikówsobota, 10 sierpnia, 2019Peeling w profesjonalnych gabinetach
wtorek, 13 sierpnia, 2019Rozwód i ból po stracie rodzica
niedziela, 11 sierpnia, 2019Radiesse- nowość w gabinetach
Loading ...Koszulka z nadrukiem to prosty element garderoby, który pozwala z niczego zrobić coś. Zabawny napis uratuje nawet najduszniejszą stylizację. Ale uważaj, jest to trend, który pasuje najbardziej osobom młodym, w pewnym momencie życia zakładając T-shirt ze zdjęciem nadgryzionego hamburgera możesz wyglądać po prostu śmiesznie. Niestety są takie trendy, które z biegiem lat musimy sobie odpuszczać…
Nowoczesna kobieta Niezwykle ważną rolę dla kobiety w dzisiejszych czasach odgrywa moda, zdrowie i uroda. Powiedzieć by można było, że dla wielu stało się to priorytetem. Nie ulega wątpliwości, że kobiety dawniej były zupełnie inne, znaczącą rolę przywiązywały do rodziny i utrzymania porządku domu. Dawniej kobiety czekały na chwile kiesy ich mąż wróci do domu…
Komentarze: