Zdrowie i Medycyna

Owoce

Off 8

Owoce sezonowe, takie jak truskawki, są najbogatsze w witaminy i minerały. Ogólnie owoce są nie tylko najsmaczniejsze, ale i najzdrowsze. Korzystajmy zatem z obfitości truskawek, malin, czereśni, wiśni, poziomek, porzeczek, gruszek, agrestu, jagód czy moreli.
owoc
Oto przykłady działania poszczególnych owoców na nasz organizm:

truskawki odtruwają i poprawiają nastrój,
czereśnie opóźniają procesy starzenia,
maliny świetne przy przeziębieniach,
wiśnie wzmacniają układ krążenia,
poziomki pomagają w chorobach jelit,
porzeczki działają przeciwzapalnie,
agrest poprawia trawienie,
jagody neutralizują wolne rodniki,
jabłka przeciw nowotworom,
morele dobre dla rekonwalescentów,
brzoskwinie podnoszą odporność,
śliwki znakomite przy zaparciach,
gruszki obniżają ciśnienie krwi.

Każdy owoc, czy rosnący na naszym ogrodzie czy też pochodzący z Hiszpanii czy Brazylii, daje nam jakieś korzyści. Widać przeto, że owoce to bogate w witaminy elementy naszej diety. Dlatego nie odkładajmy takiego bogactwa na bok i starajmy się korzystać z tych dobrodziejstw póki jeszcze możemy.

Zobacz także inne nasze wpisy tematyczne on-line:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy sztuczne rzęsy i różne dodatki to dobry pomysł na poprawę swojego wyglądu?

View Results

Loading ... Loading ...

Kategorie

Komentarze:

Zobacz również:

  • Tusze do rzęs

    Jak wybrać tusz do rzęs? Tusz do rzęs jest jednym z podstawowych kosmetyków, jakie są używane przez kobiety w każdym wieku. Często jest tak, że nawet jeśli nie ma się ochoty na robienie pełnego makijażu, to i tak nakłada się tusz do rzęs. Długie rzęsy nie tylko same w sobie wyglądają atrakcyjnie, ale również optycznie…

  • Co robić, aby pięknie się ubierać?

    Chciałabyś w jakiś sposób poprawić swój styl ubioru? A więc musisz wiedzieć, że choć gusta są bardzo różne, to tak czy siak obowiązują jakieś kanony piękna, trendy modowe. Akurat co do tego ciężko miewać jakieś wątpliwości. Szczera prawda jest taka, że jeżeli odrobinę się postaramy, na spokojnie trafimy na takie ubrania, które są rewelacyjne pod…